YOGA

Ashtanga-YOGA er en dynamisk og udfordrende form for Yoga. Den giver et stort udbytte både fysisk og mentalt og samtidig øget velvære og retter op på ubalancer i kroppen. Læs mere her.

Undervisning i Astanga-Yoga starter med et introduktionsforløb hvor du får mulighed for at afprøve Yoga-formen. Introduktionskurset henvender sig til begyndere.
Du vil få en gennemgang af de grundlæggende begreber i Astanga-Yoga, undervisning i stillinger, herunder modifikationer samt en kort præsentation af filosofien bag Yoga-formen.

Undervisning foregår på alle tirsdage kl 18.30 - 19.45. Hvis du ikke allerede er på holdet, så bare kom og få en prøvetime.
Holdet vil fortsætte til omkring 1. juli 2012.

Vi har til huse i Rødding Gymnastiksal, Skolevej 1, Rødding. Vi var tidligere i Spøttrup Kulturhal, men er midlertidig flyttet til gymnsatiksalen p.g.a. lidt for meget støj fra andre arrangementer. Vi forventer at flytte tilbage i Kulturhallen når disse arrangementer er afviklet.

 Se artikel fra Ugeavisen her.

Tilmelding & spørgsmål kan ske til Line May Friis på tlf. 20972672.

Pris for 2011-2012 = 600,00 kr. Betal her.
 

"YOGA er en metode til at betragte dig selv indefra. Kroppen er dit mål og dit redskab."

"Musikken hjælper krop og sind til at skabe et fysisk flow og koncentrere sig til at have fuld fokus på øvelserne."